Послеродовой бандаж: как восстановить форму живота
27.06.2013 |
Послеродовой бандаж – действительно ли в нем есть необходимость или это очередная прихоть молодой мамочки? Предлагаем разобраться в этом вопросе подробнее!
Зачем нужен послеродовой бандаж?
Во время беременности матка значительно увеличивается в размерах, тем самым растягивая мышцы и кожу живота. Именно поэтому многие роженицы с ужасом замечают, что их живот очень далек от идеала. Можно даже сказать, что он и после родов выглядит так, как на 6 месяце беременности!
Послеродовой бандаж как раз и нужен для того, чтобы помочь своему животику как можно быстрее вернуть былую форму, а еще он уменьшает нагрузку на спину. Используя бандаж и выполняя специальные упражнения, вы получите плоский живот уже через несколько недель после рождения малыша.
К достоинствам этого приспособления относится возможность применять его сразу же после родов. А вот с гимнастикой придется подождать до тех пор, пока заживут раны и рассосутся швы.
Как правильно выбрать послеродовой бандаж?
Современный рынок предлагает комбинированные и послеродовые бандажи. Комбинированный бандаж представляет собой эластичный пояс, у которого разные части имеют разную ширину. Его можно носить во время беременности и после нее. В первом случае впереди должна быть узкая часть бандажа, во втором – широкая. Она-то и будет утягивать живот.
Большой популярностью пользуются бандажи с дополнительными застежками в виде липучек, расположенными на бедрах. Эти липучки позволяют регулировать объем пояса по бокам или по центру. Подобные бандажи, имеющие форму трусов с плотной вставкой на животе или эластичной ленты, надевают на нижнее белье.
Учтите и то, что хороший бандаж должен пропускать воздух и впитывать влагу. Отдавайте предпочтение изделиям из хлопка, эластана и микроволокна.
Размер бандажа-ленты соответствует размеру вашего нижнего белья, размер трусиков должен быть на 1 позицию больше.
Противопоказания для использования
Ношению бандажа могут помешать такие факторы:
- заболевания ЖКТ,
- воспаление послеоперационных швов,
- болезни почек, которые сопровождаются большой отечностью,
- аллергические и кожные болезни,
- боль в животе.
Тем, кто перенес кесарево сечение, советуем выбрать специальный послеоперационный бандаж в виде юбки-пояса. Он имеет плотную вставку на животе, которая поддерживает мышцы передней брюшной стенки и фиксирует послеоперационный шов. А еще вам подойдет бандаж в виде широкого пояса на застежке-липучке.
| Расскажи друзьям! |
Девочки, не ленитесь носить послеродовый бандаж. Понимаю, что это не всегда удобно, порой мешает или жарко если летом. Но он помогает держать фигуру в тонусе. Благодаря бандажу ваша фигура придет в норму быстрее. Ну и прислушивайтесь к доктору. Если советует — не игнорируйте.