Отдых на даче
15.05.2014 |
То, чего мы ждём с нетерпением многие месяцы, рано или поздно происходит. Тает снег, высыхает земля, проклёвывается первая трава, наступает тёплое, благодатное время года. Приходит пора первых выездов на дачу, где можно не только заниматься сельским хозяйством, но и полноценно отдыхать. От городской суеты, от запаха бензина, от асфальта и бетонных стен.
Семейный отдых с детьми в Подмосковье — самое лучшее место для незабываемого проведения школьных каникул!
Открываем дачный сезон
Для того, чтобы первый выезд на дачу не был омрачён неприятными сюрпризами, стоит ещё ранней весною убрать с дачной крыши снег — для этого хозяину следует заранее приехать на участок. Снег, если его не убрать вовремя, может при самостоятельном таянии съехать с крыши и повредить печную трубу или веранду.
Также проверьте в предварительный приезд все замки и дверные петли, которые могут проржаветь за зиму. Можно протопить печи и камины — проверить исправность дымоходов.
Добираясь на дачу на машине и подъезжая к участку в первый раз за сезон, будьте осторожны — за зиму дороги разбиваются, на них появляются выбоины и трещины — и соблюдайте умеренный скоростной режим. На случай, если ваш автомобиль всё же застрянет, возьмите с собою топорик и лом.
Первый день на дачном участке хорошо бы посвятить уборке оного от мусора — это и для разминки тело полезна, и создаст необходимый эстетический фон для последующего отдыха.
Польза дачи для здоровья
Ездить на дачу в тёплое время года — занятие приятное и, главное, полезное. Есть множество факторов, положительно влияющих на самочувствие и нормальную работу организма, которые вы не замените ничем, если останетесь в городе. Перечислим основные из них:
- Свежий воздух. Лучшее средство от головных болей, усталости, рассеянности и депрессии. Прогулки на свежем воздухе заменяют любые лекарства. Регулярные выезды на дачу меняют отношение городского человека к жизни, как череде скучных рутинных дел. Ваш сон станет после дачного отдыха глубоким и крепким.
- Физическая активность. Даже если вы не занимаетесь садом-огородом, предпочитая покупать овощи в магазинах, на даче всегда найдётся пара-тройка дел, требующих активных физических действий. Разбить цветник, покосить траву, покрасить летнюю кухню. Занимаясь этими необходимыми делами, вы тем самым уменьшаете риск развития остеопороза и остальных заболеваний опорно-двигательной системы, а также сахарного диабета, атеросклероза и прочих недугов. Сад и огород, по мнению некоторых врачей, полезней любого фитнеса и аэробики.
- Солнце. Польза витамина D для организма, особенно детского, несомненна и не требует объяснений. Здесь главное — не переусердствовать. Не обязательно находиться под прямыми солнечными лучами. Солнце прекрасно насыщает кожу ультрафиолетом и в облачную погоду, и в слегка притенённых местах.
Что взять с собой на дачу
Каждый год стоит первым делом обновить на даче аптечку — те лекарства, которые в ней есть, могут быть или просрочены или испорчены ввиду неправильного хранения.
В дачной аптечке должны присутствовать обязательно:
- йод или зелёнка;
- жаропонижающие лекарства;
- противоаллергические препараты;
- сорбенты и средства от желудочных расстройств (активированный уголь, смекта);
- бинт и лейкопластырь;
Никогда не помешают на даче средства от насекомых. Не забывайте про клещей — перед началом сезона желательно застраховаться от их укусов, тогда лечение и анализ пойманного клеща на наличие возбудителей болезней будут бесплатными. А ещё лучше сделать прививку. В местах, где клещи особенно активны весной, следует в эти первые дни плотно закрывать конечности и другие части тела одеждой. Особенно тщательно предохраняйте от укусов маленьких детей.
Солнцезащитные крема также очень пригодятся вам на дачных участках в солнечные дни. Сюда же, к средствам защиты от солнца, можно отнести удобные головные уборы и зонтики от солнца.
Не забывайте про удобную дачную одежду и обувь, если её не имеется в наличии на самой даче. Захватите резиновые сапоги — вдруг пойдёт дождь или вы соберётесь прогуляться по сырому лесу. Не забудьте спички или зажигалку для разжигания костра.
Без шашлыков никуда!
Дачный отдых будет неполноценным без шашлыков. Прекрасный запах дыма и жареного мяса возбудят аппетит и у закоренелого вегетарианца.
Приготавливая шашлык, нужно соблюдать простые правила безопасности:
- не устанавливать мангал перед входом в дом и вообще близко к дому, да ещё так, чтобы искры залетали на крышу;
- не оставлять у открытого огня легковоспламеняющиеся жидкости;
- не оставлять без присмотра у мангалов и барбекю маленьких детей;
- не употреблять в пищу полусырое и непрожаренное мясо;
Рецепты маринада у каждого свои — тут простор для фантазии безграничен. А те, кто не любит лишних хлопот, могут купить готовое маринованное мясо — естественно, от проверенного и надёжного производителя.
Развлекательная программа (игры и мероприятия для детей и взрослых)
Для детей поездка на дачу — уже развлечение. Но будет не лишним, если вы увлечёте ребёнка полезными для здоровья играми. Хорошо, если на даче уже имеется площадка для активных игр — если нет, можно сделать её, освободив от грядок, насаждений и травы небольшую площадь на участке. Дальше всё просто — ставите импровизированные ворота, и дети, а также папы и гости мужского пола, играют в футбол. Главное, не забыть захватить с собою мяч.
Можно установить на этом месте стол для тенниса, или вместо футбола поиграть в городки или мини-гольф. Ещё один прекрасный способ увлечь ребёнка — это батут. Это нехитрое приспособление для прыжков доставит детям море удовольствия. Надувные бассейны — тоже хорошая штука. Главное, не забывать следить за плюхающимися в воде маленькими детьми.
Вариант дачного развлечения не только для детей, но и для взрослых — дартс. Установите в безопасном месте мишень и устройте конкурс на самого меткого стрелка для всей семьи.
Не забывайте про качели, соорудить которые на даче из подручных материалов проще простого.
В продаже имеются пластиковые и деревянные детские спортивные комплексы, установка которых на даче будет для вашего ребёнка настоящим подарком.
Если же спорт не очень интересует вашего ребёнка — устройте на даче театр (можно кукольный, а можно с живыми актёрами).
Можно также организовать зону отдыха на даче для тех, кто решил просто полежать и отдохнуть на свежем воздухе: повесить гамак, установить лежаки или просто расстелить плед на траве и загорать под приятными солнечными лучами.
Прогулки на велосипедах
Дороги дачных посёлков — раздолье для велосипедистов, особенно начинающих. Опасностей в виде автомобилей и пешеходов здесь гораздо меньше, чем в городе, а места, особенно если выехать за пределы посёлка — хоть отбавляй. Учиться кататься на велосипеде лучше всего на грунтовой, а не асфальтовой дороге.
Прогулки на велосипедах чрезвычайно полезны и взрослым. Этот способ передвижения — хорошая профилактика от таких болезнях, как:
- варикозное расширение вен (вращение педалей разгоняет кровь и уменьшают её застои в сосудах);
- вегетососудистая дистония;
- простатит и аденома простаты (для мужчин);
- близорукость (при катании на велосипеде приходится внимательно глядеть вперёд и вдаль, что тренирует глазную мышцу);
Не стоит отправляться на прогулки сразу после приёма пищи. Не забудьте взять с собой воду — в дороге обязательно захочется пить. Перед поездкой не забудьте размять ноги и всё тело, дабы избежать травм.
Прогулки по лесу
Гулять по лесу полезно для здоровья и приятно эстетически. Осуществляя лесные прогулки, следует помнить несколько нехитрых, но важных правил:
- никогда не уходите далеко в незнакомой местности, особенно с детьми;
- не уходите в поход, не поставив в известность родных или соседей;
- всегда придерживайтесь лесных тропинок и запоминайте ориентиры;
- не уходите в лес, особенно с маленькими детьми, не взяв с собой воду и аптечку;
- избегайте затопленных и заболоченных участков;
- разводя в лесу костры, делайте это на свободных от сухой травы и сухих деревьев участках;
- отправляйтесь на прогулку в удобной обуви и одежде;
- соблюдайте чистоту в лесу и берегите природу!
Взять дачу в аренду на выходные
Если у вас нет своей дачи, всегда можно снять её на несколько дней. Это можно сделать по объявлениям в прессе, в интернете или выехав заранее на дачные участки и расспросив местных жителей или администрацию посёлков.
Снимая дом, убедитесь, что он соответствует необходимому для семейного отдыха уровню комфорта, т.е. в нём есть водопровод, электричество, отопление, плита для приготовления пищи, удобные кровати для сна.
Заключение
Отдыхая на даче, соблюдайте противопожарные и медицинские правила безопасности. Помните о необходимых средствах пожаротушения, присутствие которых на каждом дачном участке необходимо. Проверяйте электропроводку в доме. Дачный дом должен быть обязательно оснащён громоотводом. Для саун используйте только печи заводского производства.
Не упускайте из виду маленьких детей на своих участках. Не оставляйте на дорожках садовый инвентарь. Содержите аптечку в функциональном состоянии. Следите за тем, чтобы сотовый телефон был всегда заряжен.
| Расскажи друзьям! |
На выходные дни поехать на дачу — красота. И отдохнешь, и поработаешь, и все себе и семье на пользу. Но в отпуск — нет! Только не это! Увольте! В отпуск хочется совсем других впечатлений!
Если бы было у меня два отпуска в году, то можно было бы один и на даче провести в тихой, спокойной обстановке. Но отпуск один и потому только к морям! А выходные и праздники на даче :).