Форум Популярные темы

Растяжки. Как от них избавиться

26.05.2013 |

Что бы ни предпринимала женщина во время своей беременности, всех последствий в любом случае не избежать. Но что же делать, если у вас уже появились проблемы, как с ними бороться?

У каждой женщины организм индивидуален. У некоторых растяжки, еще их называют стрии, появляются буквально сразу, не успев забеременеть. У других со временем, во время того, как нарушается обмен веществ. Гормональный сбой очень опасен. При резком сбое в организме человек не контролирует себя, появляется дефицит витаминов. Организм работает не по своему режиму.

В чем причина?

Как оказалось, растяжки не появляются из-за увеличения размера живота матери, это не имеет никакого значения. У некоторых даже при двойне может и не быть растяжек, а у других могут появиться, даже с маленьким животом. В последние дни перед родами организм подготавливает матку, дает ложные сигналы, вроде схваток. Матка в это время немного сокращается, от этого кожа живота начинает сужаться и терять эластичность. От чего соответственно и появляются рубцы. Рубцы могут быть разного вида, но никогда не появляются по одному, т.е. их будет сразу несколько размером от 3 до 6 мм. Сначала появляются с цветом темно-бардового, но со временем они светлеют, но не исчезают, они не реагируют ни на загар, ни что-либо другое не скроет их. Они лишь могут сократиться в размерах.

Правильное питание.

В момент зачатия у женщин происходит сбой в организме. Как мы писали ранее, во время сбоя организм требует очень многого — хочется много есть, причем больше углеводов, сладкого. Вот именно этого вам надо избежать. Но также не стоит себя морить голодом. Лучше заменить некоторые продукты на более легкие. Например, сухофруктами вместо сладостей.

Если Вы не хотите резкого изменения в весе, диетологи советуют есть дробно — в день раз по 5-7. Вы будете сыты, и организм будет получать все полезные витамины.

Также не стоит забывать, что при беременности вы можете и терять вес. Если в неделю вы теряете более 500-600 г, риск возникновения растяжек увеличивается. В Вашем организме всегда должно хватать витаминов, отвечающие за вашу красоту волос и кожи.

Массаж в домашних условиях.

Кожа живота нуждается в таких витаминах, как А, Е и С. После душа советую не вытирать полностью живот, а слегка промокнуть, и затем простыми, легкими движениями, втирать крема либо лосьоны. Если же кожа живота не нуждается в витаминах, то для профилактики можно использовать скраб, но не чаще одного раза в неделю.

Также очень полезен контрастный душ, но нельзя направлять струю прямо на живот. Круговыми движениями проводите по проблемным местам. Изменение температуры воды способствует сужению и расширению сосудов.

Чем лучше пользоваться?

Специалисты советуют использовать марку крема того же производителя, к которому Вы уже привыкли, так как другие могут вызвать аллергическую реакцию. Так же и с маслами — они чаще вызывают аллергию.

Зарядка.

Каждодневные тренировки пойдут только на пользу, как для кожи живота, так и для настроения. Кожа будет более эластичной. Однако не стоит увлекаться — никаких трудных упражнений. Самый лучший способ — прогулки. Свежий воздух всегда на пользу.

Как убрать растяжки?

Радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), дермабразия — приводят к значительному улучшению. Проведено достаточно много научных исследований, подтверждающих это. Мезотерапия, шлифовка, пиллинги показали очень спорные результаты, в зависимости от специфических особенностей методики. Отличный косметический результат можно получить при загаре в солярии. Еще лучше маскирует стрии автозагар.

Расскажи друзьям!