Форум Популярные темы

Некоторые особенности прикорма

30.05.2013 | я в Гугл+

С рождения ребенку не требуется ничего, кроме материнского молока, оно заменяет даже воду. С возрастом крохе консистенцию пищи необходимо изменить, чтобы он научился жевать. Для этого вводят новые продукты, в состав которых входят новые питательные вещества. В полгода уже разрешается вводить первые пробные продукты. Организм ребенка еще не готов принимать новые сигналы от желудочно-кишечного тракта, поэтому делайте все с осторожностью. Чтобы ферменты начали расщеплять взрослую пищу, меню изменяйте постепенно. Если мама правильно питается, то молоком кормить можно до 9-12 месяцев. Состав грудного молока меняется и подстраивается под потребности крохи.

Полугодовалому малышу требуются сложные углеводы, клетчатка и минералы, что и находятся в новых продуктах. Задачей первого прикорма является знакомство ребенка с разными консистенциями пищи и новыми блюдами. Если ребенок отказывается от какого-то продукта, отложите его ввод до другого времени. Существуют определенные признаки, по которым определяется необходимость введения прикорма. В определенный момент молоком ребенок уже не наедается и поэтому даже ночью просыпается по несколько раз. О том, что пора вводить прикорм говорит и тот фактор, что просыпается аппетит к другим игрушкам и предметам. Как только ребенок научится сидеть, значит, он может продвигать пищу язычком.

Сначала вводите овощные пюре, в них больше минералов и микроэлементов. Если готовить пищу в пароварке, то она сохранит больше полезных веществ и витаминов, но через сито протирайте овощи в теплом виде. Первое овощное пюре должно быть кабачковым. Его вкус нейтральный и не вызовет неприятных ощущений. Кабачок — не аллергенный продукт, также как и брокколи и цветная капуста. Если ребенку не нравятся овощи, то не впихивайте, а предложите грудь. На следующий день попробуйте морковное пюре, а потом можно вернуться и к остальному. Зимой дают морковь, тыкву, а к весне начинайте с замороженых овощей, пока не вырастут свежие.

К непривычной пище желудок должен приспособиться постепенно, тогда не будет аллергических высыпаний и не нарушится стул ребенка. Понравившееся пюре увеличьте в количестве. Иногда ребенок распробует еду лишь на 10-15 раз. Сопротивление к не понравившейся пище возникает, если вы пытаетесь ее втолкнуть напористо. Если вес набирается плохо, то сначала введите кашу, а затем овощи. При запоре не спешите с кашами, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Первые каши — это гречка и рис, так как они не содержат глютена. Когда малыш привыкнет, добавьте кукурузную кашу и овсяную. Манная каша не дает всасываться кальцию в полной мере, поэтому вводите ее не раньше 1.5 лет.

Вместе с кашей вводите фруктовые пюре, сначала яблочное из зеленых сортов яблок. В первый прикорм можно отнести и авокадо, оно не кислое и не содержит столько сахара, сколько в остальных фруктах. Некоторые дети после фруктов отказываются от овощей, но овощи нужнее фруктов, поэтому режим питания налаживайте. Мясные продукты для ребенка — источники железа, и вводят мясо в семь месяцев. Мясо имеет свой вкус, непохожий на другие продукты. Бульон можно добавить в любое овощное пюре. Чтобы не было запора, первый раз мясное пюре давайте в более жидкой консистенции. Первый раз крохе дается всего лишь 30 грамм продукта. С мясом хорошо сочетаются пюре из легких овощей (брокколи, кабачок). Каждый день после мяса можно давать желток перепелиного яйца, оно полезнее куриного. С 8 месяцев вводится творог, лучше всего домашний нежирный. В магазине детского питания продается специальный творог с добавками фруктов и без добавок.

Следующий продукт — это рыба, которая из-за экологически не чистой среды является аллергенным продуктом. В 8-9 месяцев уже давайте рыбное пюре, а если аллергия наследственная, то рыба дается после года. Молодая нежирная рыба дается в первую очередь. Котлетки и фрикадельки делайте крохе при появлении первых зубиков. Ребенку больше нравится жевать кусочки, нежели глотать пищу, не требующую пережевывания.

В год ребенка постепенно переводите на домашнюю семейную пищу. С 6-8 месяцев прикормом ребенок не должен наедаться, а всего лишь пробовать новенькое. Еда должна быть легкой и непринужденной, малыш ест столько, сколько влезет, не соблюдая нужное количество граммов. После 8 месяцев малыш съедает баночку пюре полностью, но если он и не доест, в этом нет ничего страшного. Докормите кроху молоком, и он полностью насытится.

Каша ребенку необходима один раз в день, лучше всего утром. В обед с гарниром давайте мясные блюда, котлетки, паштет или фрикадельки. Чтобы белок не отягощал работу почек, творог стоит давать в маленьких порциях. Сахар не используйте в питании ребенка как можно дольше, подслащать пищу можно ягодами, фруктами, сиропом и глюкозой. Сахарный сироп готовится кипячением воды с сахаром. Соль вредна для детского организма, так как организм чувствителен к натрию. Женское молоко имеет в своем составе меньше соли, нежели коровье. Если детям рано начать давать соль, то во взрослом возрасте ребенок будет страдать гипертонией. Морщины и отеки — тоже следствие избытка соли в организме.

Расскажи друзьям!